A mozgásszervi megbetegedéseket könnyebb megelőzni, mint a meglévő bajt gyógyítani. A megelőzés sokszor már gyermekkorban, fiatalkorban kezdődik. A környezeti hatások, a sok tévézés, a hirtelen növekedés gyakran vezet a fiataloknál hanyag tartás kialakulásához. A hátizmok gyengék, nem tudják a gerincet megfelelő helyzetben tartani. Hiába mondjuk a gyereknek: „húzd ki magad!”, hátfájásról panaszkodik, s ezért inkább meghajlítja a hátát. Helyes tornával természetesen mindez megelőzhető lenne.
De a fájdalom jelenléte kedvét szegi a gyermeknek a tornától.
Ha rendszeresen használjuk a TENS hv6609 készülék izomlazító, izomerősítő programjait a gyermek hátára, azt tapasztaljuk, hogy ezt szívesen elfogadja, egy idő után igényli. Elmúlik a hátfájása, javul a tartása, és a szükséges tornákat is sokkal szívesebben végzi. Sportoló fiataloknál gyakran alakul ki izomláz, megerőltető edzés után izomgörcs. E panaszok megszüntetése egy lazító, keringésjavító programmal könnyen elérhető. Különböző munkahelyeken a tartósan egyhangú munkavégzés miatt gyakran alakul ki izommerevség, izomfájdalom. Ez az állapot még nem betegség.
Sokszor csak kellemetlen közérzetet, állandó tompa fájdalmat okoz. Ez csökkenti az aktivitásunkat.
Ezeket a kellemetlen izomfájdalmakat könnyedén megszüntethetjük a TENS készülék lazító programjával. Így megelőzhetjük a betegség kialakulását, javul a közérzetünk, nő a fizikai aktivitásunk. Irodában, számítógéppel dolgozó embereknél gyakran alakul ki a nyak és a vállöv merevsége, fájdalma. Reggelre ez általában elmúlik, de a nap folyamán újra kezdődik. Ilyenkor, ha a munkavégzés után használjuk az izomlazító programot a nyaki, vállövi területre, azt érezzük, hogy panaszaink megszűnnek, éjszaka nyugodtan pihenhetünk, és jobban bírjuk a napi terhelést.
Vannak olyan munkakörök, ahol tartósan enyhén hajlott háttal kell dolgozni. Ilyen, pl. az asztalos vagy a futószalag mellett dolgozók. Ilyen munkavégzés mellett a hátfájdalom elég hamar, fiatal korban megjelenik. 35-45 éves korban gyakran észlelhető a háti gerinc kórosan fokozott ívű domborulata, mely merevvé válhat, ami később nagyon sok panasz forrása lehet.
Ha esténként a két lapocka közé, illetve alá felhelyezve az elektródákat lazítjuk a hát izomzatát, a panaszok csökkennek, illetve megelőzhetők. Akik sokat ülnek gépkocsiban, nehéz teher emelésével foglalkoznak, általában derékfájásról panaszkodnak, különösen estére fájdul meg a derekuk. Orvoshoz nem mennek, mert ez az állapot még nem betegség, hisz reggelre a fájdalom a pihenés után elmúlik.
Orvoshoz akkor kerülnek, ha a fájdalom állandósul és az alsó végtagba is lesugárzik zsibbadás kíséretében. A TENS készülék izomlazító programjával végzett lazítás csökkenti vagy megszüntetheti a panaszokat. Lehetőséget ad, hogy betegség ne, vagy csak sokkal később alakuljon ki.
Tartósan állómunkát végző embereknél nagyon kellemetlen panasz a lábfájás. Estére érve úgy érezzük, hogy lábunk majd leszakad, bokánk enyhén bedagad, esetleg kellemetlen görcs jelentkezhet az alsó lábszár izomzatában.
Ilyenkor, ha használjuk a TENS készülék keringésjavító programját, mindkét talpra felhelyezve az elektródákat, azt tapasztaljuk, hogy fél óra múlva lábunk pihentebb, könnyebb a járás. A még hátralevő házi munkánkat könnyedén tudjuk elvégezni. Rendszeres használat mellett csökken az alsó lábszár duzzanata. Javul a végtagok keringése.
Csökkenthető a visszeres tágulat kialakulásának esélye. Nyugodtabb az éjszakai pihenés és kevesebb a panasz napközben. Ezek a használati módok lehetőséget adnak az egészség megőrzésére, életminőségünk javítására.